Existe una contradicción moderna que nos persigue: personas que duermen ocho o nueve horas, pero despiertan exhaustas, y naciones que, tras ser bautizadas como las «más felices del mundo», hoy…

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La meditación reduce el cortisol. Los sistemas de salud universal reducen la mortalidad. Ambas cosas son ciertas. El error está en creer que una puede reemplazar a la otra. En…

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